最近、ファッション誌の人気女性モデルたち

最近、ファッション誌の人気女性モデルたちがドラマやバラエティーなどで大活躍して、お茶の間にも多くのモデルや元モデルの女性達が知られるようになりました。オーディション情報誌が去年１２月に現役モデル100人にアンケートを行った結果のうち、ダイエットに関する部分を紹介します。

「今までに失敗したダイエットは？」の問いには、第１位が「断食」で最も多く、第２位「特になし」、第３位は「りんごダイエット」で１品目だけのダイエットは「飽きてしまった」という回答が多く出されています。第４位が「炭水化物抜きダイエット」、そして第５位「食事制限」の順となっています。

「ダイエットで大切なことは？」の質問には、１位は「無理をしない」、２位「毎日継続」、３位が「正しい食生活」で６０％が「１日３食たべている」と答えています。ダイエットに正しい食生活を心掛けていることがわかります。４位「意識と根気」、５位「ストレスをためない」の順となりました。

モデルにとってダイエットを行ったあとの大事なスタイルの維持はどうやっているのでしょう。アンケート結果では、体型を維持のためにやっていることの１位は「ジム通い」となっています。そして、２位「ヨガ」、３位「ピラティス」、４位「ベリーダンス」、５位「バランスボール」と続いています。最近注目されているトレーニングをあげており、モデルたちも常に新しい方法を追求し、日々励んでいることがうかがえます。

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ダイエットの結果☆
そう言えば先月 不順な動機で 『3キロ痩せるぞ?!!』 って宣言しためぐゥたんですが。。。結果はどうかといいますと。。。実は たった1キロしか 減っておりません 大きなこと言ってしまって少し後悔 でも体重の増減の少ないめぐゥたんには この1キロは大きく

はずかしながら・・
そうだ、ダイエット後の私を見ていただこう!ふとそんなことを思いついてしまい、いやあ恥ずかしい!を連発しながら、臆面もなく我が姿をさらけ出してしまいました。クリックして拡大画面で見ていただけば、目元のシワなど隠しようもない53歳なのでありますが、今